拉丁裔/西班牙裔社区b|美国焦虑和抑郁协会，ADAA

06.28.2018

ADAA致力于突出文化、身份和包容的重要性，为来自拉丁美洲的令人难以置信的多元化社区成员提供支持。ADAA将使用latin这个术语₁进一步我们的承诺，以包容和我们的身份在社会的承认。历史上，文化和遗产对社区一直很重要。然而，必须坚持这些传统规范往往包括被要求达到极高标准的压力，被迫努力工作，甚至被告知不要在公共场合说西班牙语，以避免受到评判或歧视。这些压力源最终会导致心理健康问题，这应该得到解决，而不是沉默。

最后，值得注意的是，ADAA希望提供一个空间，让所有人都能更多地了解焦虑和抑郁，同时有权用语言来识别他们是谁，让他们感到受欢迎。点击这里将本页翻译成西班牙语。

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_{1.为什么用拉丁文写?与作为拉丁裔或拉丁裔的中性替代词而创建的拉丁语(Latinx)相比，拉丁人(latin)一词也从西班牙语中删除了性别，用中性的西班牙语字母e代替。术语 latin 超越了性别二元对立，承认了社区的交叉身份，包括男性、女性、性别不一致、非二元、跨性别、酷儿、性别和性别流动个体。}

了解社区的精神健康

虽然拉丁裔社区可能受到与其他社区相同的精神健康障碍的影响，包括广泛性焦虑症、重度抑郁症、创伤后应激障碍(PTSD)和酗酒，但他们在获得治疗和治疗质量等方面存在额外的健康差异，这可能影响他们接受精神卫生保健的方式。美国有超过6100万拉丁裔/西班牙裔美国人，其中近1000万人患有精神疾病。⁸而在经历心理障碍症状的拉丁裔社区中，只有20%的人会向医生咨询他们的症状，只有10%的人会联系心理健康专家。

尽管以证据为基础的治疗抑郁症和焦虑症的方法，如认知行为疗法(CBT)在拉丁裔人群中显示出有效性，但社区对这些必威app手机下载精装版治疗方法的利用不足。²与白人社区相比，拉丁裔社区成员在与初级保健医生或精神卫生专业人员谈论精神疾病时表现出更大的安慰。⁶无论如何，仍有许多社会经济差异影响着拉丁裔社区，由于许多独特的护理障碍，每年约有34%的西班牙裔/拉丁裔成年人接受精神疾病治疗，而美国的平均水平为45%。⁷

克服精神卫生保健的障碍

沉默的影响

社区中有一些障碍会阻碍适当的精神卫生保健治疗。其中一个主要障碍是沉默。围绕心理健康和疾病的污名导致拉丁裔社区成员因害怕尴尬或羞耻而对心理健康问题保持沉默。此外，由于宗教对文化如此重要，遇到问题的社区成员可能会选择寻求祈祷或基于信仰的解决方案，而不是临床治疗。不幸的是，沉默只会加剧移民、文化适应、创伤和代际冲突等一系列经历⁵这可能会导致心理健康问题。

语言障碍

社区内治疗和护理的另一大障碍是语言。由于语言障碍，对于如何为自己或亲人获得服务可能存在不确定性——不仅因为许多医疗专业人员不会说西班牙语，而且还因为缺乏自认为西班牙裔/拉丁裔的卫生专业人员。不幸的是，那些不了解的人可能很难理解拉丁裔社区面临的文化问题。同样重要的是要注意，其他障碍可能包括缺乏健康保险、法律地位和误诊。¹

寻找合适的心理健康提供者

重要的是要找到一个对拉丁裔社区的文化和身份有理解的提供者。在提供高质量的关怀和支持时，文化能力或理解是必要的。研究表明，在精神卫生保健方面缺乏文化能力可能导致误诊和治疗不足。

当与潜在的提供者会面时，无论是心理健康专家还是初级保健医生，都要问一些问题，以了解他们的文化敏感性水平:

你治疗过拉丁裔社区的其他成员吗?
你接受过文化能力方面的培训吗?
在建议治疗时，你打算如何考虑你的信仰和习惯⁴？
询问是否有讲西班牙语的专业人士在他们的实践中，如果这能让你感到更受欢迎和被倾听，也可能是有益的。

了解更多关于寻找合适的治疗师的信息。

以下是你可以从拉丁裔/西班牙裔心理健康提供者那里获得帮助的资源:

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ADAA是一组最受欢迎的人，他们的名字是línea anónimo。雅诗雅诗集团的人都是通过不同的人格特征和不同的经历来实现的。共同的记忆，由亲身经历者亲身经历的实验，通过亲身经历者亲身经历的实验，通过亲身经历者亲身经历的实验，通过亲身经历者亲身经历的亲身经历，为亲身经历者亲身经历的亲身经历和亲身经历的亲身经历，提供亲身经历者亲身经历的亲身经历。

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这些ADAA资源-博客文章，网络研讨会，文章和社区故事-提供有用的信息，支持和机会，以了解更多关于拉丁裔/西班牙裔社区的心理健康。 

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 热门文章

2020 - 2022:

一些治疗师如何通过解决结构性种族主义来帮助患者康复NPR, 2022年11月
在我被诊断出患有强迫症之前，我花了20多年的时间与严重的强迫症作斗争Popsugar, 2022年10月
与拉丁裔父母谈论心理健康的4个建议， KQED.org, 2022年2月
非裔拉丁人Líderes Avanzando同胞Orestes Marquetti解释了他对消除心理健康污名的热情， Unidous.org, 2022年2月
Digame: Adriana Alejandre正在帮助拉丁美洲人获得精神卫生保健， HipLATINA, 2022年1月
很难找到有色人种的治疗师:这些网站想要改变这一点，纽约时报，2021年7月
保拉·拉莫斯在她即将出版的新书《寻找拉丁语:寻找重新定义拉丁裔身份的声音》中谈到了拉丁裔青年的韧性。2020年《Teen Vogue》
有色人种在心理健康服务方面面临重大障碍， CNN.com, 2020
了解拉丁裔社区的精神疾病Al Dia News, 2020
关于心理健康状况和拉丁裔社区，今天的医学新闻，2021年9月
为什么我们应该谈论拉丁裔社区的心理健康城市研究所，2020年10月

全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
国家生物技术信息中心(NCBI)。拉丁裔初级保健焦虑症患者对CBT的治疗参与和反应。必威app手机下载精装版Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24660674/
医疗不信任，感知歧视，并对卫生保健满意度在年轻的成年农村拉丁美洲人，NCBI
全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
美国心理健康协会(尼古拉斯)。拉丁裔/西班牙裔社区与心理健康。Mhanational.org。https://www.mhanational.org/issues/latinxhispanic-communities-and-mental-health
威利在线图书馆。初级保健中种族/民族老年人对精神疾病的歧视态度。Wiley.com。https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.3928
全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
file:///Users/tiaraj./Desktop/2022-BIPOC-MHM-Toolkit.pdf

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