该目录中列出的有执照的精神健康提供者专门治疗焦虑、抑郁、强迫症、创伤后应激障碍和相关疾病。所有列出的供应商都是ADAA的专业成员，他们选择被包括在这个数据库中。
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了解多种族社区
多种族人口是美国增长最快的有色人种社区之一，但它也面临着重大的心理健康挑战，包括焦虑、抑郁、物质使用障碍和精神病。虽然不是心理健康诊断，但许多多种族遗产的人也经历过“冒名顶替综合症”，或自我怀疑的感觉，以及与他们如何识别自己有关的个人危机。这些感觉可能来自于内心的反思，但它们往往是由他人的负面反应、态度和看法所延续的。对多种族人口的歧视、偏见、排斥和微侵犯严重影响了他们的心理健康，其中许多人的传统可追溯到殖民主义和奴隶制。
对于生活在多种族社区的许多人来说，很难在他们所拥抱的身份和文化之间找到平衡，同时又要与作为个人的自我意识保持一致，有时会导致流离失所、不适应和种族模糊的感觉。因此，社区中的许多人选择认同一个种族而不是另一个种族，或更接受一个种族或文化也就不足为奇了。考虑到直到世纪之交(2000年)，美国人口普查才开始允许人们报告自己是一个以上的种族，这就更清楚为什么多种族遗产的人可能会选择一个身份而不是另一个。
多种族体验的一个特殊部分是，人们有时会被问到，“你是什么?”关于他们的身份。在ADAA，我们会问:“你好吗?”因为关注所有多种族社区的心理健康，并就他们独特身份的感知如何影响他们的情绪或行为健康展开讨论，是解决心理健康差距的关键一步。ADAA仍然致力于多样性和包容性，我们鼓励任何自认为是多种族的人分享你的故事:找出如何与ADAA分享你的故事．
多种族社区、焦虑和抑郁
多种族人口正在突飞猛进地增长。2010年，美国有900万人认为自己有两个或两个以上的种族。根据美国人口普查局的数据，2020年，这一数字为3380万，增长了276%。但在多种族社区，精神健康问题的数量也在增加。在一年中，两个或两个以上的种族最有可能报告患有精神健康疾病，患有精神疾病的人认为自己是多种族的比例为25%。多种族青年在上学、与同龄人交往、开始接受自己的身份、青春期和未来计划时，特别容易出现抑郁和焦虑的症状。一项研究表明，与白人学生相比，混合种族/民族的学生心理健康状况不佳的比例明显更高，保护因素明显更少。
寻找正确的心理健康支持
虽然统计数字令人生畏，但在多种族人群中有许多积极因素可以影响这一人口的心理健康结果。拥有多元文化的身份认同有助于同理心、宽容和欣赏他人。由于拥有多元文化背景的人所面临的挑战，一些研究表明，他们适应能力更强，更有创造力，思维更开放。
重要的是要找到适当的心理健康支持，并找到了解多种族身份的人的复杂和独特经历的提供者。一个治疗师或临床医生如果能表现出文化能力，或者至少是谦逊，能够开放地参与关于种族和民族身份的讨论，并考虑到患者身份的社会和情感影响，将会在治疗质量上产生很大的不同。
当与心理健康专家会面时，一定要问问题，以了解他们的文化敏感性水平。询问他们是否治疗过你认同的种族，他们是否接受过相关训练，以及他们在建议治疗时如何考虑信仰和实践。了解如何找到合适的治疗师。
资源
ADAA信息图表:
心理健康提供者:
其他支持性精神卫生资源:
