该目录中列出的有执照的精神健康提供者专门治疗焦虑、抑郁、强迫症、创伤后应激障碍和相关疾病。所有列出的供应商都是ADAA的专业成员，他们选择被包括在这个数据库中。
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我每天都要面对与抑郁和焦虑的斗争。最难的部分是……
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如果你身边的人患有焦虑症或抑郁症，这里有一些方法可以帮助你:
- 了解这种疾病。了解你的朋友或亲戚正在经历的事情会帮助你给予支持，也会让你的担忧得到控制。
- 鼓励治疗。主动开车送他去约会，或者和她一起参加心理治疗。
- 意识到并接受压力时期。改变你对朋友或亲戚的期望，确保在困难时期给予他们额外的支持。
- 记住每个人对焦虑的感受都不一样。宽容，支持，不评判。尊重他或她的感受，即使你不太理解你的朋友或亲戚正在经历什么。
- 鼓励别人，不要气馁。即使是最小的成就也要赞美。保持积极的态度。
- 问问你能帮上什么忙。仔细听对方的回答。
- 和别人谈谈。一直支持别人是很困难的，所以要确保有人——朋友、家人或顾问——也能支持你。如果你的朋友或家人不寻求治疗，这种支持系统可能尤其重要。
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