拉丁裔/西班牙裔社区|美国焦虑和抑郁协会

06.28.2018

ADAA致力于突出文化、身份和包容的重要性，为扎根于拉丁美洲的令人难以置信的多元化社区成员服务。ADAA将使用术语Latiné₁加强我们对融入社会的承诺，并承认我们在社会中的身份。文化和遗产在历史上一直对社区很重要。然而，必须坚持这些传统规范往往包括被要求达到极高标准的压力，被要求努力工作，甚至被告知不要在公共场合说西班牙语，以避免受到评判或歧视。这些压力源最终会导致心理健康问题，应该得到解决，而不是沉默。

最后，重要的是要注意，ADAA希望提供一个空间，让所有人都能更多地了解焦虑和抑郁，同时有权认同捕捉他们是谁并让他们感到受欢迎的语言。点击这里将本页翻译成西班牙语．

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理解心理健康
克服心理卫生保健的障碍
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_{1.为什么用拉丁文写?与Latinx这个词相比，Latiné这个词也从西班牙语中去除了性别，取而代之的是中性的西班牙字母e。 Latiné 这个词超越了性别二元，承认了社区的交叉身份，包括男性、女性、性别不一致者、非二元者、变性者、酷儿者、性别者和性别流动者。}

了解社区的心理健康

虽然Latiné社区可能受到与其他社区相同的精神健康障碍的影响——包括广泛性焦虑障碍、重度抑郁症、创伤后应激障碍(PTSD)和酗酒——但他们经历了额外的健康差异，如获得治疗的机会和质量，这可能会影响他们接受精神卫生保健的方式。美国有超过6100万拉丁裔/西班牙裔人，其中近1000万人患有精神疾病。⁸在Latiné社区中，只有20%的人有心理障碍的症状，他们会向医生咨询他们的症状，只有10%的人会联系心理健康专业人士。

拉丁西班牙金属健康焦虑抑郁症

虽然抑郁症和焦虑症的循证治疗，如认知行为疗法(CBT)在Latiné人群中显示出有效性，但社区没有充分利用这必威app手机下载精装版些治疗方法。²与白人社区相比，Latiné社区的成员在与初级保健医生或精神卫生专业人员谈论精神疾病时表现出更大的安慰。⁶无论如何，仍有许多社会经济差异影响Latiné社区，大约34%的西班牙裔/Latiné成人精神疾病患者每年接受治疗，而美国的平均水平为45%，这是由于许多独特的护理障碍。⁷

克服心理卫生保健的障碍

沉默的影响

社区内存在一些障碍，可能会阻碍适当的精神卫生保健治疗。其中一个主要的障碍是沉默。心理健康和疾病是一种耻辱，导致Latiné社区的成员因害怕尴尬或羞耻而对心理健康问题保持沉默。此外，由于宗教对文化如此重要，社区成员遇到问题可能会选择寻求祈祷或基于信仰的解决方案，而不是临床治疗。不幸的是，这种沉默只会加剧移民、文化适应、创伤和代际冲突等一系列经历⁵这可能会导致心理健康问题。

语言障碍

社区内治疗和护理的另一大障碍是语言。由于语言障碍，对于如何为自己或他们的亲人获得服务可能存在不确定性——不仅因为许多医疗专业人员不会说西班牙语，而且因为缺乏西班牙裔的卫生专业人员/Latiné。不幸的是，那些不了解Latiné社区所面临的文化问题的人可能很难理解。同样重要的是要注意其他障碍包括缺乏健康保险、法律地位和误诊。¹

寻找合适的心理健康提供者

重要的是要找到一个能够理解Latiné社区的文化和身份的提供者。在提供高质量的护理和支持时，文化能力或理解是必要的。研究表明，在精神卫生保健方面缺乏文化能力可能导致误诊和治疗不足。

在与潜在的提供者会面时，无论是心理健康专业人士还是初级保健医生，都要问一些问题，以了解他们的文化敏感性水平:

你治疗过Latiné社区的其他成员吗?
你接受过文化能力方面的培训吗?
在建议治疗时，你打算如何考虑你的信仰和实践⁴?
询问是否有说西班牙语的专业人士在他们的实践中也可能是有益的，如果这能帮助你感到更受欢迎和倾听。

了解如何找到合适的治疗师．

以下是你可以从Latiné/西班牙心理健康提供者那里获得帮助的资源:

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ADAA tiene un grupo de apoyo en línea anónimo que es uno a uno。在精神上的经验与精神上的人的关系中，我们是友好的。Como miembro, puede conectarse con otras personas que experimentanedad depresión y trastornos relacionados，贡献了一个谈话，在curso sotricia suria conversación con ununpregunta o publicar historia清醒的suexperiencia。

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 热门文章

2020 - 2022:

一些治疗师是如何通过解决结构性种族主义来帮助病人康复的美国国家公共电台，2022年11月
在我被诊断出患有强迫症之前，我花了20多年时间与严重的强迫症作斗争， Popsugar, 2022年10月
与拉丁裔父母谈论心理健康的4个技巧， KQED.org, 2022年2月
非洲裔拉丁人Líderes Avanzando研究员Orestes Marquetti解释了他对消除心理健康耻辱的热情， Unidous.org, 2022年2月
Digame: Adriana Alejandre正在帮助拉丁美洲人获得心理健康保健， HipLATINA, 2022年1月
很难找到有色人种治疗师:这些网站想要改变这一点，纽约时报网站，2021年7月
Paola Ramos在她即将出版的新书《寻找拉丁裔:寻找重新定义拉丁裔身份的声音》中谈到拉丁裔青年的弹性．《Teen Vogue》，2020年
有色人种在心理健康服务方面面临重大障碍， CNN.com, 2020
了解拉丁社区的精神疾病阿尔迪亚新闻，2020年
关于心理健康状况和拉丁裔社区的了解，今日医学新闻，2021年9月
为什么我们应该讨论拉丁裔社区的心理健康问题城市学院，2020年10月

全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
国家生物技术信息中心(NCBI)。初级保健中拉丁裔焦虑障碍患者对CBT的治疗参与和反应。必威app手机下载精装版Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24660674/
医疗不信任，感知歧视，与医疗保健满意度在年轻的成年农村拉丁裔，NCBI
全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
美国心理健康协会(尼古拉斯)。拉丁裔/西班牙裔社区与心理健康。Mhanational.org。https://www.mhanational.org/issues/latinxhispanic-communities-and-mental-health
威利网上图书馆．初级保健中种族/民族老年人对精神疾病的污名化态度。Wiley.com。https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.3928
全国精神疾病联盟(NAMI)。西班牙/ Latinx。Nami.org。https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx
file:///Users/tiaraj./Desktop/2022-BIPOC-MHM-Toolkit.pdf

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