饮食失调

饮食失调是一种严重但可治疗的疾病，涉及不规律的饮食习惯和对体重、体型或整体外观的严重关注。尽管女性和女孩的发病率是男性和男孩的2.5倍，但所有性别都受到影响。跨性别者饮食失调的发生率明显高于顺性别者(Diemer et al.， 2015)。

概述

饮食失调是一种严重但可治疗的精神疾病，可以影响各个年龄、性别、性别、种族、民族和社会经济群体的人。全国性调查估计，美国有2000万女性和1000万男性会在人生的某个阶段患有饮食失调症。

虽然没有人确切知道是什么导致了饮食失调，但越来越多的共识表明，这是一系列生物、心理和社会文化因素造成的。虽然他们可能一开始就关注食物和体重，但他们通常不仅仅是关于食物。重要的是要了解导致饮食失调的因素是复杂和多方面的;它们不仅仅是关于体重，当然也不是选择。

迹象和症状
饮食失调的类型
治疗
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迹象和症状

重要的是要意识到饮食失调的一些警告信号。下面的列表并不是一个清单，而是描述了饮食失调的常见症状。患有饮食失调症的人通常不会同时出现所有这些迹象和症状，不同的饮食失调症的警告信号也各不相同，并不总是能归类。相反，这些列表旨在作为可能表明问题的行为类型的一般概述。

常见的情绪和行为症状:

• 一般来说，表明减肥、节食和控制食物的行为和态度正在成为主要关注点
• 关注体重、食物、卡路里、碳水化合物、脂肪克数和节食
• 拒绝吃某些食物，逐步发展到限制所有类别的食物(例如，不含碳水化合物等)
• 和别人一起吃饭显得不自在
• 饮食习惯(例如只吃一种特定的食物或食物组[例如调味品]，过度咀嚼，不让食物接触)
• 不吃正餐或在正餐中只吃少量食物
• 任何关于食物或时尚饮食的新做法，包括不吃所有的食物(不含糖，不含碳水化合物，不含乳制品，素食主义/纯素食主义)
• 远离平时的朋友和活动
• 经常节食
• 极度关注体型和体型
• 经常照镜子看自己外表上的缺陷
• 极端的情绪波动

常见的身体症状:

• 体重有明显的上下波动
• 胃痉挛，其他非特异性肠胃不适(便秘，反酸等)
• 月经不规律——在服用激素类避孕药时没有月经或只有月经(这不是“真正的”月经)
• 困难集中注意力
• 实验室异常检查结果(贫血、甲状腺和激素水平低、低钾、白细胞和红细胞计数低)
• 眩晕:尤指站立时
• 晕倒/晕厥
• 总是觉得冷
• 睡眠问题
• 手指关节顶部有割伤和老茧(诱导呕吐的结果)
• 牙齿问题，如牙釉质侵蚀、蛀牙和牙齿敏感
• 皮肤和头发干燥，指甲脆弱
• 唾液腺周围肿胀
• 身上有细毛(胎毛)
• 呕吐引起的蛀牙或牙齿变色
• 肌肉无力
• 黄色皮肤(在吃大量胡萝卜的情况下)
• 手脚冰凉、斑驳或脚部肿胀
• 伤口愈合不良
• 免疫功能受损

ADAA资源

• 事情会越来越好:不只是对所有人- ADAA博客文章
• 你能完全从饮食失调中恢复吗?- ADAA公共网络研讨会
• 饮食失调和共发精神健康状况- ADAA专业网络研讨会

其他资源来自国家饮食失调协会

• NEDA热线
• 治疗者
• NEDA工具包
• 饮食失调筛查工具

热门文章：

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来源:

Hudson JI, Hiripi E, Pope HG Jr, Kessler RC。(2007)。患病率和相关性国家共病调查复制的饮食失调的发病率。生物精神病学杂志，61(3):348-58。

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感谢我们的合作伙伴组织，国家饮食失调协会。