该目录中列出的有执照的精神健康提供者专门治疗焦虑、抑郁、强迫症、创伤后应激障碍和相关疾病。所有列出的供应商都是ADAA的专业成员，他们选择被包括在这个数据库中。
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恐慌症
和其他焦虑症一样，恐慌必威app手机下载精装版症是可以治疗的。
大多数人在专业护理下都有显著改善。治疗的成功与否因人而异。有些人可能在几个月后对治疗有反应，而其他人可能需要一年多的时间。如果一个人患有不止一种焦虑症，或患有抑郁症或药物滥用，治疗可能会很复杂，这就是为什么必须根据个人情况量身定制。
虽然治疗是个体化的，但一些标准的方法已被证明是有效的。治疗师会使用心理治疗、药物治疗或两者结合。
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自助
学习七个步骤来打破恐慌的循环面对恐慌：恐慌症患者自助-第二版
下载本书中的图表，帮助你练习和追踪你可以学会的克服恐慌的技能。
图1:练习平静技巧
图2:练习创建症状
图3:练习创建症状
图表4:列出我害怕的情况并进行排名
图表5:我害怕的情况的细节
图6:准备练习
图7:从实践中学习
