创伤后应激障碍(PTSD)

了解创伤后应激障碍

《美国1200万人患有创伤后应激障碍——创伤后应激障碍真相》

创伤后应激障碍，简称PTSD，是一种严重的潜在衰弱状况，可能发生在经历或目睹创伤事件的人身上，如自然灾害、严重事故、恐怖事件、亲人猝死、战争、暴力人身攻击(如强奸)或其他危及生命的事件。目前，美国约有1200万人患有PTSD，这只是那些经历过创伤性事件的人中的一小部分。

对于经历过创伤性事件的人来说，当一些可怕的事情发生时，他们会有闪回、噩梦或侵入性记忆，比如9/11恐怖袭击和世界各地的恐怖袭击(比如伦敦和巴黎)，或者2013年波士顿马拉松爆炸案，或者积极的战斗。

对你的神经系统要宽容:它的反应很正常。尽量不要沉迷于新闻报道，它们可能看起来特别引人注目。花时间和你爱的人在一起，参加你喜欢的活动，或者到户外去，不要喝酒。

但如果这些症状持续数月或数年，或导致你陷入深度抑郁或焦虑，你可能已经患上了创伤后应激障碍。你可以带一个self-screening测试帮助你发现你的感觉和行为是否与创伤后应激障碍有关，但请记住，只有受过训练的医生才能诊断创伤后应激障碍。

有一些治疗方法可以帮助你。了解更多关于创伤后应激障碍的统计数据、治疗方法和资源。

统计数据

国家创伤后应激障碍中心发现，每10个男性中就有6个(或60%)和每10个女性中就有5个(或50%)在生活中至少经历过一次创伤¹．随着时间的推移，这些人通常会从事件中恢复过来，但患有创伤后应激障碍的人会在事件发生后的几个月甚至几年里继续严重抑郁和焦虑。创伤后应激障碍通常与抑郁症、药物滥用或其他焦虑症一起发生。必威app手机下载精装版(以下统计数据基于美国人口):

成人:

每100人中大约有6人(或6%的人口)会在他们生命中的某个阶段患有PTSD
美国每年约有1200万成年人患有创伤后应激障碍。这只是那些经历过创伤的人中的一小部分
每100名女性中约有8名(或8%)在一生中的某个时候患PTSD，而每100名男性中约有4名(或4%)。
女性患PTSD的可能性是男性的两倍，儿童也可能患PTSD

儿童和青少年:

15%到43%的女孩和14%到43%的男孩至少经历过一次创伤
在那些遭受过创伤的儿童和青少年中，3%至15%的女孩和1%至6%的男孩会患上PTSD

退伍军人:

创伤后应激障碍不仅影响部署的现役军官。创伤后应激障碍可以影响任何特种部队，如急救人员、国民警卫队或警察部队。这些统计数据特别针对伊拉克和阿富汗退伍军人的创伤后应激障碍。10.9%的非部署军官和15.7%的部署军官患有创伤后应激障碍²．访问有关退伍军人和创伤后应激障碍的全面数据在这里．

创伤的幸存者患有创伤后应激障碍的人可能在亲密的家庭关系或友谊方面存在问题。他们的症状会导致信任、亲密、沟通和解决问题的问题，这可能会影响幸存者与他人相处的方式。反过来，亲人对他或她的回应也会影响创伤幸存者。可能会形成一个循环模式，损害人际关系。详情请浏览国家创伤后应激障碍中心．

了解更多关于创伤后应激障碍的知识:

创伤后应激障碍筛查测试:

5-question self-screen来自国家创伤后应激障碍中心
ADAASelf-screen形式
ADAA找一个治疗师目录

ADAA资源

如何知道你是否应该与你的医疗保健提供者谈论创伤后应激障碍——信息图表
下载ADAA的PTSD手册
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非军事创伤后应激障碍——网络研讨会

见见ADAA创伤后应激障碍特别兴趣小组，了解他们的研究和治疗工作。

额外的资源:

国家创伤后应激障碍中心
美国创伤后应激障碍基金会
退伍军人和平民危机热线电话1-800-273-8255。请按1。文本838255

热门文章:

了解PTSD的历史， Verywell健康2022

研究资源

美国退伍军人事务部。ptsd.va.gov。PTSD:国家PTSD中心．https://www.ptsd.va.gov/
美国退伍军人事务部。Publichealth.va.gov。伊拉克和阿富汗老兵的创伤后应激障碍。https://www.publichealth.va.gov/epidemiology/studies/new-generation/ptsd.asp

改善睡眠之路-老兵训练(va.gov)
想象排练疗法治疗创伤后应激障碍的噩梦(verywellmind.com)
1. 昆泽，a.e.，兰斯，J.，莫里纳，N。et al。意象改写和意象暴露对噩梦的疗效和机制:随机对照试验的研究方案．试验。2016;17:469。doi: 10.1186 / s13063 - 016 - 1570 - 3
2. El-Solh AA。创伤后应激障碍患者噩梦的管理:目前的观点．自然科学睡眠．2018; 10:409 - 420。doi: 10.2147 / NSS.S166089
ERRT -ERRT -肯德尔艺术与科学学院(utulsa.edu)
Printz Pereira, d.m.b.， Grasso, d.j.， Hodgkinson, c.a.， McCarthy, K. J, Wakschlag, l.s.， and Briggs-Gowan, m.j.(出版中)。母亲创伤后应激和FKBP5基因型相互作用预测学龄前儿童创伤相关症状情感障碍杂志。https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.05.042
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退伍军人创伤后应激障碍治疗:什么是有效的，什么是新的，什么是下一步。pt.2016 10月;41(10):623-634。PMID: 27757001;PMCID: PMC5047000。